在2025第四届湖南省高校心理卫生知识科普周的氛围中，10月23日晚，我院组织全体师生集体观看湖南省大学生成长讲堂第十三讲“解码情绪奥秘——从心海暗涌到自在乘风”线上讲座。

   本次讲座由湖南省高校思想政治教育研究会学生心理健康教育专业委员会、湖南省高校学生心理健康教育创新中心联合主办，特邀湖南大学心理健康教育中心专职教师、中国心理学会注册心理师文姹紫主讲。文老师凭借扎实的专业背景与丰富的教学经验，以通俗的语言、生动的案例，带大家解析情绪的奥秘，分享实用的情绪调节技巧。

   现场氛围专注而活跃，师生们跟随文老师的讲解，深入理解情绪的产生逻辑，学习了“从心海暗涌到自在乘风”的情绪管理方法。大家纷纷表示，将把讲座所学运用到日常，以更积极的心态面对生活，同时关心身边人的情绪健康，共同营造积极向上的校园心理氛围。